กินเป็นอาหารนิ้วในทาปาส

กินเป็นอาหารนิ้วในทาปาส

กินเป็นอาหารนิ้วในทาปาส

Paleta Iberica Recebo กินเป็นอาหารนิ้วในทาปาส  สล็อตเว็บตรง

1 ทาปาสเกี่ยวกับอะไร?

ชุดอาหารเรียกน้ำย่อยของสเปน Tapas เป็นอาหารที่คนทั่วไปกินขณะยืนและดื่ม (พร้อมไวน์) ในบาร์และร้านอาหารของสเปน วัฒนธรรมที่แตกต่างกันมีเมนูทาปาสในธีมที่แตกต่างกัน และเนื้อหาอาจมีตั้งแต่ปลาซาร์ดีนร้อนๆ ไปจนถึงชีสละลาย ตัวอย่างของประเภทอาหารทาปาสรวมถึงทุกอย่างตั้งแต่คิวบา เม็กซิโก สเปน และอิตาลี

2 ข้อมูลเกี่ยวกับ Finger Meals

2.1 อาหารที่รับประทานโดยไม่ใช้เครื่องเงินเรียกว่า “ฟิงเกอร์ฟู้ด” อาหารนิ้วอาจทำมาจากปลา เนื้อสัตว์ และอาหารหรือผักใดๆ

2.2 ตัวอย่าง

อาหารฟิชฟิงเกอร์เมดประกอบด้วยปลารมควัน ลูกชิ้นปลา เนื้อปลา ปลากะพง ปลาทูน่า มินิแซลมอนเวลลิงตัน และปลาทอด อาหารประเภทเนื้อสัตว์สามารถรับประทานกับมันฝรั่งหรือเสิร์ฟขณะชมภาพยนตร์ก็ได้ ตัวอย่างอาหารที่กินเอง ได้แก่ ไส้กรอกเนื้อ ไก่ลาย นักเก็ตไก่ หมูห่ม และอื่นๆ อาหารจำพวกผักสามารถปรุงด้วยครีมหรือรับประทานผักสด เช่น หน่อไม้ฝรั่งหรือสลัดมันฝรั่ง

3 Paleta iberica recebo กินเป็นอาหารทานเล่น:

Paleta de recebo น่าจะเป็นแฮมบ่มประเภทที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทำทาปาส มันถูกบ่มในอะซิเตอิ pibil และนุ่มและชุ่มฉ่ำ ความแตกต่างที่สำคัญในแฮมที่บ่มคือปริมาณของอะซิเตอิ พิบิล เวลาในการบ่ม และวิธีการทำอะซิเตอิ

3.1 Paleta de recebo

Paleta de recebo น่าจะเป็นแฮมบ่มที่แพร่หลายที่สุดในสเปน มันถูกใช้ในหลากหลายวิธี พวกเขาสามารถเป็น:

4 คุณค่าทางอาหารของมะเขือเทศ

4.1 ประโยชน์:

มะเขือเทศทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมเพื่อเสริมอาหารสเปนและโคลด์คัท มะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามิน A, C, K และ E ที่ช่วยปกป้องเซลล์ที่ถูกทำลาย นอกจากนี้ยังประกอบด้วยวิตามินบีรวมที่มีความสำคัญมากสำหรับการทำงานของเซลล์ประสาทที่แข็งแรง มะเขือเทศยังมีฟอสฟอรัสที่ควบคุมสมดุลกรดเบสในร่างกาย โปรตีนช่วยสร้างโครงสร้างใหม่ในระบบร่างกาย ธาตุเหล็กและใยอาหารตามลำดับช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อในกระแสเลือดสีม่วงและช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ในขณะที่โพแทสเซียมยังคงรักษาเสถียรภาพของของเหลวในร่างกาย แร่ธาตุและวิตามินทางโภชนาการอื่นๆ ที่พบในมะเขือเทศมีดังต่อไปนี้

4.2 สรุปคุณค่าอาหารมะเขือเทศ:

โมลิบดีนัม โพแทสเซียม แมงกานีส ใยอาหาร และโครเมียมตามลำดับ ปกป้องรักษาเสถียรภาพของของเหลวที่เหมาะสมในระหว่างการควบคุมระบบโดยรวม กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และต่อสู้กับโรคเบาหวาน โปรตีน เหล็ก โฟเลต ทองแดง แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และทริปโตเฟน สร้างขึ้น บำรุงรักษา และทดแทนเนื้อเยื่อภายในร่างกาย พวกเขายังปรับธาตุเหล็กเป็นฮีโมโกลบินและควบคุมความอยากอาหารให้มีนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ วิตามิน C, A, K และ E มีไว้เพื่อความก้าวหน้าและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกายของเราและช่วยปกป้องระบบภูมิคุ้มกันของเรา วิตามิน B1 (ไทอามีน) B6 (Pyridoxine), B3 (ไนอาซิน), B2 (Riboflavin) และ B5 (Panthotenic) มีความสำคัญในการควบคุมระบบย่อยอาหารและระบบประสาท พวกเขายังมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความสามารถในการมองเห็นที่ชัดเจนยิ่งขึ้นของเรา

5 ประโยชน์ทางโภชนาการของขนมปังสเปน

ผู้คนจำนวนมากบริโภคขนมปังสเปนเป็นส่วนใหญ่ และยังเสิร์ฟในงานเลี้ยงและมื้ออาหารอีกด้วย ขนมปังเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตหลัก คาร์โบไฮเดรตให้พลังงานในการเคลื่อนย้ายและเติมพลังให้ร่างกายของเรา ในทางกลับกัน มันยังให้พลังงานและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราด้วยหากได้รับในปริมาณมาก Baguette หรือ “barra” เป็นขนมปังสเปนที่ผลิตเป็นทรงกลมขนาดใหญ่หรือเป็นทรงกลมขนาดเล็กจำนวนมาก